Les cours

De multiples cours sont à votre disposition: zumba, fitness, musculation... Grâce à l'aide, aux conseils et à la bienveillance de vos coachs, mettez toutes les chances de votre côté pour développer harmonieusement et en toute sécurité votre corps.

musculation

Votre salle Le Cube Sportif dispose d’un plateau musculation complet vous permettant de faire vos séances comme vous le souhaitez: en entrainement libre ou sur les conseils de vos coachs. Vous y trouverez des machines guidées et des appareils vous permettant de travailler librement (barre, disques, haltères…).

FITNESS

Le circuit fitness permet de tonifier le corps et de brûler les graisses avec l’aide des coachs. Squats, burpees, pompes… Les enchaînements d’exercices sont idéals pour perdre du poids et travailler son cardio.

zUMBA

La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, kuduro, Flamenco …). Rejoignez-vite Gwendal sur la piste.

cross training

Le cross training est une activité de plus en plus répandue et appréciée dans les salles de fitness. Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent d’augmenter rapidement leur condition physique générale grâce aux différents exercices effectués dans un temps imparti. Les sportifs l’utilisent notamment pour continuer réduire leurs points faibles et les préparer à supporter des phases d’entraînement plus intenses.

Le planning des cours collectifs

Retrouvez ci-dessous le planning hebdomadaire des cours du Cube Sportif.

VOS COACHS

Vos deux coachs sportifs certifiés sont heureux de vous accueillir dans cette salle tout fraîchement amenagée de 500 m²! Découvrez ou redécouvrez la musculation, la zumba, le fitness...dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
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GWENDAL CHAILLEUX

Coach sportif
25 ans, diplômé du BP JPES AGFF. 6 ans d’expérience Spécialité: zumba et fitness
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FRANCOIS BRARD

Coach sportif
24 ans, diplômé du BP JPES AGFF. 2 ans d’expérience. Spécialité: musculation

LES HORAIRES

Nous contacter

La salle est située rue du Général Patton